Descubre tus poderes

Descubre tus poderes

El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor.

Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.

Editorial: Destino Ediciones
Autor: Alicia Teba
ISBN: 9788408247067
Dimensions: N/A

17,95

Disponibilitat: 1 en estoc (es poden reservar)

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