Llibre amb 24 contes de meditació per a infants.
A partir del mindfulness o l’atenció plena en els contes podran arribar a la calma, millorar la seva concentració, potenciar la seva confiança, creativitat, memòria i autoestima, entre moltes coses més. Avui en dia, els infants poden estar nerviosos i fins i tot estressats i els pot costar dormir o concentrar-se. Com podem ajudar-los?
Segurament ja hauràs sentit parlar del Mindfulness o atenció plena. Es tracta d’una antiquíssima pràctica de meditació amb exercicis que ajuden a concentrar-se evitant pensaments que no deixin relaxar-se, descansar, desconnectar i somiar.