Una guia divertida i valenta sobre com fer-se gran i aconseguir una confiança indestructible

L’adolescència comporta molts canvis per a les noies. D’una banda, hi ha les coses emocionants: fer amics, descobrir els teus superpoders i trobar el teu lloc. Però després hi ha les coses no tan divertides: els canvis corporals, l’estrès a l’escola o l’ansietat social. És llavors quan descobriràs la noia rebel que portes dins!

Aquest llibre ofereix a adolescents i preadolescents totes les eines que necessiten per convertir-se en persones segures de si mateixes. Inclou consells útils, qüestionaris divertits i preguntes i respostes entre experts i noies de totes les parts del món.

-Exercicis de mindfulness per gestionar l’estrès i l’ansietat.

-Maneres divertides de conèixer millor els teus amics i consells per fer-ne de nous.

-Com afrontar la teva primera regla?

-Com alimentar i estimar el teu propi cos.

-Petites maneres de marcar una gran diferència a la teva comunitat.

-Què fer quan les notícies no són bones.

-I molt més…